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Resenha dos produtos recebidos da Lingerie BR

Eita que hoje o post é sobre sensualidade, um assunto que nós mulheres adoramos, não é mesmo, meninas ? Ontem os correios vieram deixar mais um recebido de parceiros do blog. Desta vez foram os recebidos da Lingerie Br, com uma caixinha repleta de produtos do maior shopping on line de Lingerie do país Eu simplesmente amei todas as peças que eles me enviaram e estava quase me acabando de ansiedade para vir contar os primeiros recebidos de julho, para vocês. Afinal, dica boa é dica compartilhada, não é minhas amigas?

O melhor de tudo é que a loja não vende apenas no atacado, mas no varejo também, o que é ótimo já que podemos comprar tudo com aquele preçinho mega camarada. E pra você que tem a alma empreendedora, é melhor ainda. A Lingerie Br é uma excelente opção para você ganhar uma grana extra, revender lingerie ou empreender na sua loja de lingerie. Mas, como eu disse, você também pode comprar para uso pessoal, com preço de atacado. No site vocês encontram: Baby Doll, Cuecas, Sutiãs, Calcinhas, Pijamas e muitos outros produtos. Bacana né?! ? Comprar é fácil na Lingerie BR.

A loja é situada em Nova Friburgo Rio de Janeiro e o atendimento e entrega são ótimos, tudo feito via e-mail e com código de rastreio, para que a gente saiba direitinho o dia que irá chegar na nossa casa. Inclusive, chegou antes do previsto, o que é melhor ainda !

Agora vamos deixar de falação, que eu tô é louca pra mostrar pra vocês as peças dos recebidos da Lingerie Br, uma mais linda que a outra  ?

Resenha dos produtos recebidos da Lingerie Br

Conjunto liganete Vera

Conjunto liganete Vera - Recebidos da Lingerie Br

Conjunto liganete Vera – Frente

 

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Conjunto liganete Vera – Costas

 

Meninas, esse conjunto já é o meu queridinho dos recebidos da Lingerie Br. Como podemos perceber ele é cheio de romantismo e sensualidade. O Soutien tem o bojo bem encorpado o e aro de sustentação é de uma qualidade impecável. As renda nas laterais deixam o conjunto ainda mais estiloso. A calcinha modelo caleçon,  proporciona maior cobertura do corpo, amenizando aquelas gordurinhas chatas, sem deixar de ser sensual é claro. Resumidamente, esse conjunto combina conforto com sensualidade, tudo que nós mulheres almejamos.

Além disso, percebi que esse tecido em liganete é ótimo para usar agora no inverno, pois tem uma malha mais "fria", no verão então, melhor ainda. Não deixa aquela sensação pegajosa que algumas malhas de lingerie deixam, sabe ?!

Link do produto:
http://www.lingeriebratacado.com.br/pdf-877-conjunto-liganete-vera.html
Link da Loja: http://www.lingeriebratacado.com.br/heringer

Tanga Bernadete Renda

 

Tanga Bernadete Renda- Recebidos da Lingerie Br

Tanga Bernadete Renda- Frente

Tanga Bernadete Renda- Recebidos da Lingerie Br

Tanga Bernadete Renda- Costas

Achei um amorzinho essa tanga e adorei a largura das alças, também acho que super valoriza o quadril e não deixa aquelas gordurinhas chatas "escaparem" (hahahaha). O tecido dela é em microfibra e tem esses detalhes super charmosos em renda (veja os detalhes na foto àbaixo).

Link do produto:
http://www.lingeriebratacado.com.br/pdf-2247-tanga-bernadete-renda.html
Link da loja: http://www.lingeriebratacado.com.br/cordapele

Tanga Bernadete - recebidos da Lingerie Br

Tanga Bernadete – detalhes de renda

 

Soutien Elisa

 

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Olha essas alças, Brasil ? ! Esse detalhe em tecido deixa o soutien ainda mais lindo, confortável e moderno. Você é daquelas que não gosta daquela marquinha que alguns soutiens deixam no ombro ? então esse modelo foi feito exclusivamente para você ! Fica bem confortável e ao mesmo tempo fashion, não é mesmo ? Mais um queridindo dos recebidos da Lingerie Br !

Link do produto:
http://www.lingeriebratacado.com.br/pdf-2277-soutien-elisa.html
Link da loja: http://www.lingeriebratacado.com.br/delicata

Caleçon Liz

Caleçon Liz - Recebidos Lingerie Br

Caleçon Liz – Frente

Não falei pra vocês que nos recebidos da Langerie Br ia ter peças românticas e ao mesmo tempo sensuais ? vejam só esse caleçon, com esses detalhes de renda, fica um verdadeiro charme. Sou até suspeita pra falar, por quê amo esse tom de rosa pink, mas achei super a cara do dia dos namorados ou para comemorar aniversário de namoro ou casamento. Esse corte dele valoriza bem a nossa cilhueta, tirando as gorduras e culotes que atrapalham até quando vamos usar um vestido ou saia mais colada. Ótima opção para usarmos também com aqueles vestidos tubinhos, pois disfarça o que queremos esconder e coloca tudo no seu devido lugar ?.

Caleçon Liz - Recebidos Lingerie Br

Caleçon Liz – Trás

Caleçon Liz - Recebidos da Lingerie Br detalhes

Caleçon Liz – detalhe da renda

Caleçon Liz - Detalhe Recebidos Lingerie Br

Caleçon Liz – detalhe do forro

Link do produto:
http://www.lingeriebratacado.com.br/pdf-2662-calecon-liz.html
Link da loja: http://www.lingeriebratacado.com.br/membeli

 

Site da Lingerie Br | Instagram da Lingerie Br | Fã Page da Lingerie Br

Meninas, esses foram os recebidos da Lingerie Br. Agora vamos papear um pouco mais ? pois, quero saber tudinho o que vocês acharam e qual a peça que mais deixou vocês apaixonadas, sei que será difícil escolher uma, por quê todas são lindas e charmosas, não é mesmo ? Beijos !

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Final de Pretty Little Liars : 6 pistas que não percebemos sobre A.D

E para a tristeza geral da nação, chegamos ao fim da série Pretty Little Liars. Juro que eu não estava nenhum pouco preparada, afinal foram tantos anos acompanhando a vida das Liars. Eu praticamente me formei assistindo a série e ela fez parte de grandes momentos da minha vida, assim como deve ter feito parte de muitos momentos da sua também. Mas, após ver o final, fiquei martelando algumas coisas e vi que eu, assim como outros tantos fãs da série, não percebi várias dicas e pistas sobre quem seria A.D (vulgo o grande Chefão hahaa).

ATENÇÃO: SPOILER

Eu até tinha pensado em ser a Aria, Jason, Ezra e até a própria Spencer, mas nunca imaginei essa história de irmã gêmea. Inclusive, não gostei muito do final da série, por quê preferia que fosse aquela surpresa sabe ? Eu achava que A.D seria alguém que a gente nunca desconfiou, não alguém que nunca vimos na série. Mesmo a Alex existindo a gente não sabia da presença dela e fica um pouco confuso para voltar no tempo e rever as cenas. Por isso, vamos ver 6 pistas que ao longo da série demonstraram que a Alex existia e que ela era A.D.

Veja também : 6 motivos para assistir a série 'As Telefonistas' da Netflix

 

1-O sonho da Hanna no episódio 7×01

Lembram que quando a Hanna foi sequestrada, ela tem um sonho (bem realista por sinal), com a Spencer ? Não era sonho, e sim Alex. Podemos notar que a franja da “Spencer” estava diferente, jogada pra o lado e ao final desta mesma cena, ela canta uma música de “ninar” para Hanna, a mesma música cantada por Mary Drake em 7x 10.

Spencer em Pretty Little Liars

Fonte:giphy.com

2-Maddie Ziegler, a estranha garotinha no Radley

Lembram daquela garotinha aterrorizante que apareceu algumas temporadas atrás ? O estranho é que ela só foi vista pela Spencer. Eu até pensei que ela era só fruto das suas alucionações, mas agora que sabemos que Spencer também nasceu no Radley, ela pode representar a irmã gêmera da Spencer, que também nasceu e foi criada no hospital, diferente da Spencer que foi dada aos Hastings. Como sabemos que em Pretty Little Liars nada é por coincidência, que macrabo, ein ?

garotinha em Pretty little liars

Fonte:giphy.com

2-O relógio da Spencer em Pretty Little Liars

Sim, parece algo tão banal e fácil de se perceber, mas em várias cenas Spencer aparece com o relógio na mão direita, e em outros na esquerda. Nesses dois gifs podemos perceber isto.

toby e spencer em Pretty Little Liars

dica A.D pretty little liers

Fonte:giphy.com

3-A estranha cena do aeroporto

Depois do episódio 7 x 15 de Pretty Little Liars, algumas coisas ficaram ainda mais estranhas, como a cena que Spencer e Wren são vistos no aeroporto por Ezra. Ela ainda pediu ao Ezra que ele não contasse pra ninguém sobre ele ter os visto. Estranho, não ? Aleḿ disso, Spencer apareceu momentos antes com um tipo de roupa totalmente diferente daquela que ela estava vestida.

Spencer Pretty little liers

Fonte:giphy.com

4- Os quartos das cenas "A casa de bonecas"

Algo que pode ter passado despercebido por todas nós, são as cenas do episódio em que as meninas ficaram trancadas em quartos identicos aos das suas casas ? Houve algo diferente na pintura do quarto da Spencer. Enquanto que nos das meninas, cada uma teve sua inicial do nome replicada na parede, no da Spencer ao invés da letra “S”, tinha um “A”.

Spencer em a casa de bonecas - Pretty little liers

Fonte:giphy.com

5-As gêmeas loiras que apareceram em alguns episódios

Lembram das gêmas loirinhas que apareceram em alguns episódios antes da volta da Ali ? Muitas de nós acreditamos que seriam ela e sua irmã gêmea, pelo tom do cabelo. Mas um fã do tumblr observou sinais presentes nos rostos de uma delas e olha só a “coincidência”, iguais ao da Spencer.

2 1 - Final de Pretty Little Liars : 6 pistas que não percebemos sobre A.D

6-Pistas vindas do elenco da série

Sabemos que sempre existe entrevistas com os atores da série, afinal todo mundo morria de curiosidade para saber quem seria A.D. Então, em uma dessas entrevistas, Tyler Blackbum (nosso amado Caleb), meio que soltou uma pista dizendo “ Você nunca conheceu”, e depois “Você meio que conhece”. Além disso, na bio do Twitter da Troian (Spencer), diz o seguinte : “Atriz. Escritora. Poeta. Dançarina. Rock & Roll Jesus. (Às vezes eu interpreto essa menina Spencer Hastings nessa série Pretty Little Liars). Mas só às vezes.” Porque só às vezes Troian? Será porque você também interpreta (ou) outra personagem em Pretty Little Liars? Alguém que parece muito com a Spencer?

Veja também : 6 motivos para assistir a série 'As Telefonistas' da Netflix

Pista extra – Post promocional da série indica quem é A.D

Olhaaaa só essa pista que deixamos escapar. O site Freeform lançou um post para promover os 10 últimos episódios da série e como podemos ver o único rosto que aparece por completo é o da Spencer. Prestou atenção no levantar da sobrancelha direita? Pois bem, parece ser dois rostos em um só !

Pretty Little Liars elenco

É isso, gente ! Agora que Pretty Little Liars terminou, ficam só as boas lembranças, super beijo !

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Minhas comprinhas do Aliexpress: valeu o custo x benefício ?

Hoje o post é de compras no Aliexpress e se você é como eu que ama ver posts ou vídeos de recebidos/unbox do aliexpress, então senta aí amiga.

Na verdade não é de hoje que eu compro no site. Fiz as minhas primeiras compras no Aliexpress em 2015 e demorou mais ou menos 3 meses para chegar (moro no Nordeste, então demora mesmo), não paguei o frete, porém não gostei muito, já que comprei uma réplica daquela paleta de sombras da naked 2 e a pigmentação não foi das melhores, por isso que até hoje não comprei mais itens de maquiagem no alie. Mas vamos parar de falação e bora ler logo a resenha das minhas últimas comprinhas !

Pra começar, primeiro tenho que explicar pra vocês por quê eu comprei logo duas pantufas. Bom, em dezembro do ano passado eu realizei a compra da primeira pantufa, a rosinha clara, só que passou do tempo dela chegar e o código de rastreio também não funcionada. Neste caso, para eu não perder o dinheiro, tive que abrir uma disputa. Para quem não sabe, a disputa serve pra nestes casos que o produto não chega até 90 dias após a postagem.

Pois bem, abri a disputa e recebi 95 % do valor (em torno de 14 reais), e fui procurar outro vendedor para realizar outra compra, foi quando comprei essa segunda pantufa (a de estampa de beijos). Daí, depois de 15 dias éis que o correio bate aqui na minha porta para entregar a outra pantufa, que eu nunca pensei que iria ser entregue. Que novela, ein hahaha ! Bom, então acabei ficando com as duas. A de estampa de beijos chegou hoje mesmo aqui em casa (chegou 18 dias antes do previsto, o que foi ótimo). Agora vamos ver se elas valeram o tempo, o dinheiro e paciência perdida.

pantufas - compras no aliexpress

Compras no Aliexpress #1

1-Pantufa cor de rosa claro (estampa:lisa)

Gente, vou logo adiantando que eu espera muito dessa pantufa, mas ela não me surpreendeu. Ao contrário, fiquei bastante decepcionada, primeiro com a falta de atenção do vendedor, o código de rastreio que nunca funcionou e pela péssima qualidade da pantufa.

pantufa rosa claro - compras no aliexpress

Paguei US $3.82 (em torno de R$ 15,00) e a pantufa veio sem forro, apenas com uma camada fina desse tecido que se assemelha a pelúcia, mas é muito mais fraco por sinal. O revestimento da pantufa em sí não me agradou, fiquei até com medo de usar e ela "torar" ou se partir. Na verdade, a sensação é que ela é muito frágil e a costura também não é das melhores. 

Resumindo, não recomendo nem o vendedor, nem os produtos, pois além do produto ser péssimo, não há comunicação entre o cliente e ele. Lembro que passei dias mandando mensagem e ele não me respondeu, por isso abri a disputa.

Clique aqui para redirecionar até o link do produto

2-Pantufa cor branca e pink (estampa:beijos)

Ai gente, ao contrário da outra pantufa, essa aqui foi o meu xodózinho do coração <3. Como mencionei antes, ela chegou quase 20 dias antes do previsto e a qualidade é sensacional ! Eu paguei US $2.08 – 2.76 ( R$ 10,00), até mais barata que a outra e o atendimento, entrega e qualidade superaram as minhas expectativas. Das minhas compras no aliexpress, essa com certeza foi a melhor.

Pra falar a verdade, eu comprei ela mais por quê era esse o valor que eu podia pagar, não me agradei muito na estampa, mas quando ela chegou aqui em casa foi amor a primeira vista. Fiquei bastante feliz com a compra, pelo ótimo revestimento e o tecido realmente é de pelúcia verdadeira, dá pra sentir só de tocar nela e acho que se vocês compararem as duas fotos, é bem perceptível que essa tem o tecido bem melhor. Ah, só a título de informação eu calço o número 35-36 e pedi o tamanho maior que eles tinham disponível, o 7,5 ou XL e coube direitinho.

 pantufa estampa de beijos - compras no aliexpress

Recomendo bastante esse vendedor, ele sempre se comunicava comigo e como disse, a entrega foi super rápida.

Clique aqui para redirecionar até o link do produto

Lá vai a pergunta que não quer calar: Compensa fazer compras no aliexpress ? Eu ainda acho que compensa super, apesar de ter tido uma compra desagradável, como foi no caso da primeira pantufa, eu acredito que compras bem sucedidas no aliexpress dependem muito de como você pesquisa na internet sobre cada produto, quanto mais você conhecer a idoneidade da loja e comprar produtos que tenham sido indicados por blogger, canais do youtube, ou amigos, melhor. Se você tiver dúvida sobre a qualidade de algum produto, sempre vale conversar com o vendedor antes e tirar todas as dúvidas.

Foi isso, meus amores ! Espero que vocês tenham gostado das comprinhas do Aliex. Agora quero que me contem, já fizeram compras no aliexpress ? Se sim, elas foram vantajosas ou não ?

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Lana Laysa 5 - Minhas comprinhas do Aliexpress: valeu o custo x benefício ?

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Resenha da linha banho de ouro da Hidrabell – cabelos loiros e saudáveis

Resenha da linha banho de ouro da Hidrabell – cabelos loiros e saudáveis

Oii, lindezas ! Hoje o post é sobre a resenha da linha banho de ouro da Hidrabell.  Não conhecem a marca ? Então vocês conhecerão agora, pois hoje vamos falar sobre cabelos, e mais especificadamente, cabelos loiros. Eles são super difíceis de tratar e cuidar, não é mesmo? Quem tem cabelos loiros sabe o quanto precisamos de tempo e dedicação para que ele não perca o brilho, força e vitalidade. Isso acaba sendo quase uma missão impossível, pois todos sabemos que o loiro agride mais a fibra capilar. Isto acaba deixando os fios mais secos e sem vida, com o passar do tempo.

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Pois então, os meus cabelos estavam bem acabadinhos e praticamente nada ajudava a repará-lo. Foi aí que surge a linha banho de ouro da Hidrabell, perfeito para cabelos loiros naturais ou com mechas. Abaixo temos a resenha da linha banho de ouro da Hidrabell, onde conto todas as minhas experiências pra vocês.

Assim que recebi, testei duas vezes em semanas diferentes,para poder falar as minhas primeiras impressões sobre esta nova linha , que romete um banho de ouro esplendido. 

Resenha da linha banho de ouro da Hidrabell  

O que a linha banho de ouro da Hidrabell promete

A linha banho de ouro da Hidrabell promete revitalização, força, reparação,hidratação e condicionamento. Isto tudo por quê estão presentes manteiga de carité, biotina, jaborandi, D pantenol e queratina nos produtos da linha. Eu, particurlamente, adorei os componentes da fórmula, que além de nutrir nossos cabelos, ainda auxiliam no crescimento deles, pois a biotina e o jaborandi são potentes para a força e combate a queda, ainda mais nos cabelos loiros, que mais sofrem com isso.

Ficou interessada sobre crescimento capilar ? Veja o post sobre a Dieta para o cabelo crescer mais rápido

 Shampoo

A embalagem da linha remete a ouro mesmo, é bem sofisticada e atraente. Com certeza feita para impactar o cliente no momento da compra e cumpre muito bem a proposta. A única falha que encontrei é que a tampa da embalagem é um pouco difícil de abrir, mas nada que diminua a qualidade do produto. Ao contrário, pode ser uma questão de segurança, afinal cosméticos também podem ser contaminados pelo mal uso.

resenha da linha banho de ouro da hidrabell - shampoo

O conteúdo do shampoo, assim como o do condicionador e máscara, contém microparticulas que mais parecem glitter (amei <3). A sensação que dá é  de passar um banho de ouro mesmo nos cabelos. Ele limpa bem, sem ressecar o cabelo. O cheiro e sedozidade que fica é impressionante e a gente já sente aquele resultado de salão, desde a primeira aplicação.

resenha da linha banho de ouro da hidrabell - conscistência

Máscara de tratamento

Na minha opinião, o melhor produto da linha. A máscara é bem concentrada e ao passar nos fios, a sensação que dá é que ela penetra mesmo e depois "desaparece", ou seja o cabelo "suga" todo o produto. Diferente de outras máscaras, que escorregam nos cabelos e caem no chão, essa tem esse diferencial de ser visível a penetração do conteúdo nos cabelos. E o melhor, ela não precisa ficar agindo muito tempo nos cabelos loiros, basta apenas 3 minutos e pronto !

resenha da linha banho de ouro da hidrabell - máscararesenha da linha banho de ouro da hidrabell - máscara de ouro

Olhaaa esse brilho, Brasil ! Impossível resistir a uma máscara dessas. Os meus cabelos loiros ficaram nutridos e com muito brilho, já na primeira aplicação. Por isso vim correndo contar a novidade pra vocês, escrevendo esta resenha da linha banho de ouro da Hidrabell  !

Condicionador

O condicionador também têm os mesmos componentes do shampoo e máscara de tratamento : manteiga de carité, biotina, jaborandi, D pantenol e queratina. Também gostei bastante do resultado, ele condiciona bem e deixa aquele efeito "desmaia fios". 

resenha da linha banho de ouro da hidrabell - condicionador

Além disso, o conteúdo dele é bem consistente e parece até uma mousse de maracujá (hahaah da até vontade de comer).

resenha da linha banho de ouro da hidrabell - condicionador

Resenha da linha banho de ouro da Hidrabell – Considerações finais

Super gostei do resultado, mesmo usando apenas duas vezes, ela superou minhas expectativas. Os fios dos meus cabelos loiros ficaram bem mais sedosos, brilhosos e nutridos visivelmente, principalmente, as pontas, depois que usei a linha banho de ouro da Hidrabell. Elas estavam cheias de pontas duplas, e como vemos na foto, com os produtos da linha já tive uma boa melhora.

resenha da linha banho de ouro da hidrabell - fios

Eu, sinceramente, espero que meu cabelo não se "acostume" com o produto e com o tempo pare de dar resultado, por quê realmente gostei dos componentes e nutrientes da fórmula. É isso, gente, espero que vocês tenham gostado da resenha da linha banho de ouro da Hidrabell. Àbaixo segue o resultado da primeira aplicação.

resenha da linha banho de ouro da hidrabell - resultado

Se você já me segue no INSTAGRAM @blogsendoutilof você já deve ter visto o post com produtos da Hidrabell. Se você não segue o blog lá, não deixa de dar uma passadinha no IG, sempre estou por lá postando novidades e dicas.

Hidrabell / @hidrabell no Instagram / Hidrabell no Facebook

Agora quero saber de vocês, o que acharam do resultado ? Super beijo e até o próximo post !

Lana Laysa 5 - Resenha da linha banho de ouro da Hidrabell - cabelos loiros e saudáveis

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Dicas para uma vida saudável – Veja 5 hábitos que prejudicam a sua saúde

Dicas para uma vida saudável – Veja 5 hábitos que prejudicam a sua saúde

Como ter uma vida saudável ? Acho que essa é uma das perguntas que ficam martelando na nossa cabeça. Acho que esse post vai ajudar muita gente, no quesito de enfrentar as barreiras que nos impedem de ter uma vida saudável, com mais autoestima e qualidade de vida. Afinal, quem não quer viver a vida de forma plena e com saúde ? É o desejo de todos nós !

Um ponto bastante importante que temos que ter em mente para a nossa saúde, é a formação de nossos hábitos. Sim, nossas escolhas fazem o nosso futuro e são pelos os nossos hábitos de vida que colhemos um futuro bom ou não tão bom assim.

Os hábitos nos fazem seguir algumas “regrinhas” que podem nos ajudar a não seguir determinadas atitudes no nosso dia-a-dia. Estes podem ser determinantes para a nossa saúde. Por tanto, primeiramente trate os seus hábitos nocivos, como por exemplo, acordar de madrugada para “beliscar” a geladeira, a falta de foco e determinação nas tarefas do dia, e principalmente a procrastinação que trás coisas ruins para a nossa vida. Quer saber como ter uma vida saudável ? então senta e vem ler esse post!

Já viu o post sobre 20 dicas para ter uma vida saudável ? Clique aqui !

Como ter uma vida saudável ? veja 5 hábitos que te impedem de ter mais saúde

1- Falta de determinação

Costumo falar para os meus pacientes que para que uma dieta atinja seu objetivo, é preciso 70 % de foco e determinação da parte deles, e apenas 30 % vem da dieta calculada. O que significa isso, nutri ? Que sem determinaçao e disciplina da parte do paciente, o objetivo quer seja de emagrecimento, ganho de peso ou apenas para tratar uma enfermidade, não será alcançado. Então, a falta de determinação é o principal hábito nocivo que você deve deixar para trás, não apenas em se tratando de alimentação e saúde, mas para sua vida.

como ter uma vida saudável - determinação é a chave

Fonte: freepik

2- Familiares ou amigos nocivos

Sim, as pessoas que mais amamos muitas vezes não nos ajudam a ter um estilo de vida saudável. Isso é o que mais vejo no consultório. Pacientes até brincam que os amigos fazem questão de tirar “onda” das comidas mais leves que eles estão comendo e muitas vezes fazem de tudo para tirá-lo do foco. Acreditem, isso é bastante desagradável, afinal você está se reeducando não por que quer, mas por que precisa e justamente quando procura apoio das pessoas que estão ao seu redor, não é isso que acontece. O hábito de sair para comer fora com esses tipos de “amigos” fazem qual quer dieta não faça o mínimo efeito. Uma dica valiosa: Quanto mais você fazer suas refeições em casa, melhor.

Gracyanne Barbosa antes e depois, é um bom exemplo disso. Uma mulher que antigamente não tinha muita disciplina e nem muito foco, e hoje se tornou referência fitness. 

como ter uma vida saudável - amigos nocivosFonte: freepik

3 – Querer resultados rápidos

Como ter uma vida saudável querendo resultados rápidos? minha gente, tudo na vida que vale a pena ser vivido e sentindo não vai vir fácil, nem muito menos sem esforço. Se você pensa assim, tire logo isso da cabeça ! Sacrifícos serão feitos para que haja transformação na sua vida, tanto no seu interior, quanto no exterior, e não adianta você querer burlar ou pular fases, fazendo dietas malucas, usando produtos não indicados ou passando por cima de pessoas para conseguir coisas.

Isto só vai fazer você ficar ainda mais distante do estilo de vida saudável que tanto almeja. Faça as coisas da maneira certa e o tempo fará com que os resultados apareçam. Se você quer emagrecer, procure um nutricionista, não um médico/blogueira/coach, eles não podem prescrever dieta e isso é lei. Se você quer apenas aumentar a sua qualidade vida, seja na área pessoal ou profissional, vá em busca do que deseja e os seus sonhos irão ao seu alcançe. Seja qual for a sua expectativa sobre vida saudável, se você fizer as coisas com calma e da maneira certa, tudo se realizará, pode ter certeza !

como ter uma vida saudável - resultados rápidosFonte: freepik

4- Procrastinação

Sim, se você ainda não conhece essa palavrinha vou explicar o que significa, mas com certeza você já procrastinou bastante,e esse ato influencia bastante para ter uma vida saudável. Procrastinar, é a “arte” de deixar para amanhã. Ou seja, você se vê no direito de estar cansado, com sono, ou inventa qual quer outra desculpa para não fazer o que havia planejado. Você acaba sabotando a sí mesmo e depois põe a culpa no universo, em Deus, no trabalho ou qual quer outra coisa, quando as coisas não saem como você imaginava. Isso é bem frequente e acontece muito !

Procrastinar acaba fazendo muito mal à sua saúde e você é o único culpado disso. Vale ressaltar que as consequências da procrastinação podem ser irreversíveis. A ida ao médico por exemplo, para realizar um check-up, se não for feita pelo ato de procrastinar, pode levar você até um leito de hospital. Pense nisso !

Afina, como ter uma vida saudável e ao mesmo tempo se auto procrastinar ? Talvez esse hábito nocivo de procrastinar e a falta de determinação sejam as duas coisas que mais fazem com que nossos sonhos e objetivos de vida não sejam realizados. É preciso parar pra pensar e refletir no que estamos fazendo da nossa vida e que futuro teremos se não deixarmos de lado esses hábitos que acabam se tornando vícios nocivos.

como ter uma vida saudável - procrastinação                                                                                                   Fonte: freepik

Quer saber mais sobre procrastinação e como vencer esse vício? Clique aqui !

5 – Não definir objetivos ou metas

Já ouviu aquele ditado que diz assim : Quando a gente não sabe para onde está indo, qual quer lugar serve ? É mais ou menos isso mesmo. Temos que definir metas e objetivos para poder atingir aquilo que almejamos, pois sem eles não há como determinar se estamos fazendo mesmo as coisas certas para alcança-los. Reflita sobre isso : Como ter uma vida saudável sem saber a onde quero chegar ?

como ter uma vida saudável - falta de metas

Fonte: freepik

A probabilidade de alguém que não estipula seus objetivos e metas desmotivar-se é muito grande e não queremos fazer parte desse tipo de pessoas, não é mesmo ? Parece clichê, mas é preciso estipular prazos e claro, não desanimar nos primeiros obstáculos, por que irão surgir vários e são deles que surgem as nossas vitórias diárias.

Termino este texto, pedindo que você reflita sobre isso : como ter uma vida saudável, se eu não tendo determinação, nem metas e ainda quero que os resultados venham rápido ? Será que você não está se auto procrastinando, ein ?

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